Prøver du å bli gravid? - drikk dette! - Helene Ragnhild

Kan gravide drikke hibiskuste

Mens du ventet på utseendet til babyen, forsto du selvfølgelig hvordan det er for forventede mødre når det på den ene siden er mange forbud mot bruk av visse produkter, på den annen side er det et uimotståelig ønske om din favorittmat og drikke, og til og med et ønske om å prøve noe nytt.

T Siden kvinner i en stilling ikke anbefales å drikke mye te og kaffe, må de se etter et alternativ, og spørsmålet dukker opp - kan du få hibiskus under graviditeten? La oss finne ut hva denne teen er og hvordan vi bruker den riktig.

Artikkelinnhold

Hibiscus (hibiscus) - en gammel og verdifull plante

Kan gravide drikke hibiskuste

Denne blomsten er ikke noe mer enn en spesiell type mallow - en kjent plante, men en slik underart vokser imidlertid ikke i vårt land, og derfor er tradisjonen med å brygge hibiskus for deg og meg fremmed og litt eksotisk.

Vi har denne drinken blitt populær relativt nylig, for 10-15 år siden, og selv nå er det få fans av den, fordi våre folk er veldig glad i svart te og behandler den som den eneste borddrinken.

I øst, spesielt i de arabiske landene, Middelhavet, Sør-Amerika og øyene i Det indiske hav, tilberedes drinker fra forskjellige planter, hvorav den ene er en vakker, duftende og deilig hibiskus, også kjent som hibiskus eller sudanesisk rose. Kulturen for bruk er i mange århundrer, og smaken blir ikke kjedelig og forsvinner ikke fra menyen med drikke fra forskjellige nasjoner.

Hvordan velge en god hibiskus

Prosessen med å dyrke og høste denne planten er enkel, men ansvarlig. Blomster høstes fra den, tørkes uten å knuse eller tørke, i motsetning til svart te. Videre er kvaliteten på tørking av stor betydning, fordi hvis du fjerner for mye fuktighet fra blomstene, vil de begynne å smuldre til støv - slik hibiskus anses å være av lav kvalitet og brukes hovedsakelig i blandinger av blomsterte, hvor sliping av komponentene ikke er så merkbar.

Hvis du vil dra nytte av drikken, velger du kaet kvalitetsprodukt i gjennomsiktig emballasje, slik at store intakte blomster er synlige, i stand til å gi buljongen den maksimale mengden vitaminer og mineraler. Forresten, smaken av den ferdige drikken vil også variere - råvarer av høy kvalitet er mer aromatiske og gir infusjonen en rik rød farge, som mange mennesker elsker og setter pris på.

Hibiskus under graviditet: fordeler og ulemper

Hos gravide kan en drink fra en sudansk rose forårsake helt andre reaksjoner - fra hengivenhet til avsky. Noen kvinner overvinner kvalme og svakhet på grunn av den uttalte sure smaken og den avslappende effekten av drikken.

Noen ganger er det bare han som kan lindre et kvalmeanfall på morgenen, normalisere blodtrykket og forbedre tarmfunksjonen. Men det skjer også omvendt - en gravid kvinne kan ikke høre om noe hibiskus, smaken er ekkelt, og fordelene med vitaminsammensetningen reduseres til ingenting på grunn av en økning i surhet i magen.

Så når det gjelder preferanser, er alt individuelt her, og så vil vi snakke om hvordan vi kan drikke en drink for de som liker det. La oss se nærmere på hvordan hibiskuste påvirker kroppen under graviditeten.

Fordeler:

  • generell forsterkningseffekt;
  • fjerner giftstoffer;
  • senker kolesterolet;
  • mild febernedsettende effekt;
  • beroliger nervene;
  • hjelper absorpsjonen av jern og øker hemoglobin;
  • te inneholder antibakterielle stoffer;
  • forbedrer galleflyten;
  • normalisering av blodtrykk;
  • styrker veggene i blodårene.

Harm:

  • er et individuelt allergen for noen;
  • ved trykk under 90/60 kan forårsake rask hjerterytme og ytterligere trykkfall.
  • kan forårsake krampe i gallegangene med alvorlig dysfunksjon og leversykdom.
  • forverrer kronisk nyresykdom, blærebetennelse;
  • fremkaller smerter i gastritt, gastroduodenitt, magesår.

Det vil si at løsningen er åpenbar - med de listede helseproblemene er det bedre å nekte slik te. Dens viktigste kvalitet - surhet - vil påvirke trivselen til de som er forbudt med sure matvarer, negativt. I alle andre tilfeller, drikk for helsen din!

Hvor mye kan du drikke hibiskus under graviditet?

Kan gravide drikke hibiskuste

Hvis du har bestemt deg for at du skal konsumere denne drinken, må du ta vare på deg selv for ikke å overdrive det med en avhengighet til den. Det anbefales ikke å drikke mer enn 300 ml avkok av middels styrke per dag.

Ikke drikk det også om natten, etter kl. 20.00. Du kan ikke drikke sterk drikke på tom mage på grunn av surheten, for ikke å provosere halsbrann og problemer med fordøyelsen.

Hvis du en dag drakk mye te, for eksempel førte til kvalme eller slapp unna varmen, begrenser du deg neste dag til 1 glass eller ikke drikker i det hele tattham ved å ta en pause. Slike forholdsregler vil hjelpe deg med ikke å bli vant til en enkelt smak og beskytte mot syreoppbygging i magen.

Hjemmelaget hibiskusblandinger

Prøv å diversifisere drikkemenyen med noen få enkle blandinger (blandinger) - noen vil helt sikkert passe din smak. Te til gravide trenger ikke å være ren hibiskus, prøv interessante kombinasjoner med andre urter og te, samt med frukt og bær.

Tradisjonell varm te

Bryg 2 ss hibiskusblomster i 0,5 liter vann med kokende vann og la stå i et par timer. Kok så i en emaljeskål, la den koke i 1-2 minutter. Sil, tilsett sukker, honning eller annet søtningsmiddel, anis eller en klype kanel.

Kald drikke

Hell 4 ss blomster over natten med 1 liter stille mineralvann. Om morgenen er en deilig rubinfarget drink klar. Du kan legge til et stykke favorittfrukt - appelsin, eple og 2-3 ss sukker.

Trippel te-blanding

Ta like kronbladene fra hibiskus og svart stort bladte, tilsett fersk mynte (for hver 10 g av blandingen - 1 kvist). Hvis du vil lagre en slik blanding, bruk tørr mynte eller sitronmelissepulver, ca. 0,5 ts per 10 g te. Du kan drikke den som en vanlig te, brygge den i en keramisk tekanne i 5-10 minutter, med sukker, honning eller søtsaker.

Urte tonic avkok

Bland hibiskus, timian, tørkede bær (rips, ville jordbær eller jordbær) kalamus og mynte i proporsjoner 2: 2: 1: 0,5: 0,5. Du får en syrlig og bitter smak med fersk bær og mynte notater.

Du kan helle 2 ss blandingen med 500 ml kokende vann i en vannkoker og la stå i 10 minutter før du drikker, eller helle kaldt vann og koke opp i en emaljekasserolle, så sil.

Hvis du er i en posisjon, så sjekk sikkert informasjonen om hver komponent av mat og drikke du regelmessig vil konsumere.

Du har helt rett i avgjørelsen om å nærme deg valg av produkter, men ikke vær redd for å eksperimentere med sikre ingredienser - det er lett å lage din egen teblanding, men det vil gi deg mye glede og godt humør til deg og dine gjester! / span>

Derfor skal du ikke drikke i svangerskapet: - Alkoholskader forveksles ofte med ADHD

Forrige innlegg Bone Crunch: Normal eller brudd?
Neste innlegg Selvlaget dekorativ kosmetikk: vi lager leppestift trinn for trinn!