معجزة حقيقية كيف تخلصت من التجاعيد ، بطريقة سهلة وفعالة وحصلت على هذه البشرة المثالية ازالة التجاعيد

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling

Massasjen brukes ikke bare for trette øyne, men også for å forbedre synet, eliminere hevelser og rynker. I kombinasjon med andre metoder er det i stand til å forbedre tilstanden til det visuelle systemet betydelig, så vel som utseendet. Takket være ham forbedres blodsirkulasjonen i vevet, musklene styrkes og synet gjenopprettes.

I tillegg er det en god metode for å forhindre glaukom og grå stær.

Artikkelinnhold

Lymfedreneringsmassasje for trette øyne

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling

Navnet på prosedyren taler for seg selv - handlinger rettet mot å stimulere lymfesirkulasjonen. Først og fremst er det nødvendig for folk som lider av poser under øynene.

Disse kosmetiske feilene er et resultat av å redusere lymfestrømmen og blokkering av blodkar som et resultat av eksponering for uønskede faktorer (dårlige vaner, sykdommer osv.).

Lymfedreneringsmassasje bidrar til å forbedre funksjonen til lymfesystemet, fjerne henholdsvis giftstoffer og overflødig væske, eliminere hevelse og gjøre huden mer elastisk.

Fordeler med lymfedreneringsprosedyrer

Etter en slik hendelse aktiveres utstrømningen av væske fra lymfekarene, noe som gjør at du kan kvitte deg med poser og blåmerker, huden blir mer elastisk og sunnere, rynker reduseres og slapphet forsvinner.

Denne teknikken brukes i mange skjønnhetssalonger. Der brukes spesielle enheter, men det kan også gjøres hjemme. Økten varer fra 10 til 20 minutter. Videre, etter 5-10 prosedyrer, vil oppblåstheten begynne å forsvinne. Etter å ha oppnådd effekten, er det nødvendig å utføre en vedlikeholdsprosedyre bare en gang i uken.

Kveldsmassasje er et godt middel mot blåmerker og poser under øynene om morgenen:

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling
  • Den første fasen er hudrensing. Dette gjelder ikke bare ansiktet, men også andre deler av kroppen. Vask først med et passende produkt (gel, skum), og behandle deretter huden med en tonic. Etter det, bruk en nærende maske forsiktig, for eksempel fra mat, krem ​​eller kosmetisk olje;
  • Begynnelse av prosedyren. Alle bevegelser utføres med begge hender samtidig. Først gjør du sirkulære bevegelser med to fingre med klokken, fra det ytre hjørnet til tempelet;
  • Dette etterfølges av lett trykk i motsatt retning. I dette tilfellet må du ikke bruke sterkt trykk på huden rundt øynene. Det nedre øyelokket behandles tre ganger og det øvre,men fra nese til tempel;
  • Trykk ned på nedre øyelokk med 4 fingre. Du kan bruke massasjeproduktet på nytt hvis det har blitt absorbert. Samtidig er fingrene plassert vertikalt og trykker bare med putene. Øvre øyelokk behandles på samme måte. Deretter tapper de lett fra tempel til nese på det nedre øyelokket og i motsatt retning på det øvre;
  • Langfingeren er plassert på kanten nær det ytre hjørnet (spiker til templet). Rull fingeren over til den andre kanten slik at neglen ser mot nesen. Når du utfører slike ruller, beveger de seg fra templet til nesen langs beinet under øyeeplet. Gjenta 5 ganger. Deretter behandles området under øyenbrynet og beveger seg i motsatt retning;
  • Trykk 10 ganger med langfingeren på det ytre hjørnet, rull over beinet under øyet, gjenta trykket i det indre hjørnet. Utfør 10 repetisjoner;
  • Bruk to fingre til å utføre sirkulære trykkbevegelser langs den sirkulære muskelen, inkludert pannen og øvre kinnben. Start fra det ytre hjørnet, fra templet, og flytt deg ned til nesen;
  • Til slutt, utfør tappebevegelsene på samme måte som i forrige øvelse;
  • Vask. Først holdes ansiktet under kaldt vann i 10 sekunder, deretter samme mengde under varmt vann. Det anbefales å alternere vann opptil 10 ganger.
Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling

Antirynkemassasje kan utføres rundt øynene, ikke bare om kvelden, men også om morgenen eller når som helst når du bruker en krem. Det skal bemerkes at man i en eldre alder kan forvente en god effekt av kombinasjonen av massasje og anti-aldringsmiddel.

Hvis det er veldig lite tid, kan du klare deg med et mini-kompleks for rynker: lett å tappe med fingertuppene rundt øynene; å trykke på de ytre hjørnene; tappe bevegelser under øyenbrynene til nesebroen, og deretter tilbake til tempelet, men langs det nedre øyelokket.

Ikke gi opp kontrasterende vannbehandlinger. De toner huden, den blir mer elastisk, noe som følgelig er effektiv mot rynker. For samme formål kan du bruke isbiter, for eksempel fra urteinfusjon, melk osv.

Øyemassasje for å forbedre dårlig syn

Noen ganger lar en slik hendelse deg gjenopprette korrekt visuell systemfunksjon, og i tilfelle alvorlige lidelser, men ikke helt, men forbedre det. Etter en måned med regelmessig trening blir den første effekten merkbar.

Det er verdt å gi bare 10 minutter om dagen for å massere øyebollene, og de blir mindre slitne, mindre smerte og tørrhet vil oppstå. Myke, intense bevegelser vil forbedre blodsirkulasjonen, mikrosirkulasjonen, stille nervesystemet for en bedre oppfatning av miljøet gjennom syn.

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling

Øyemassasje, nødvendig for å gjenopprette synet, slapper av spente muskler. Det vil være spesielt nyttig for de som bruker mye tid på datamaskinen, TVen, jobber med dokumenter osv.

Samtidig i ferd med eksponeringNakke og skuldre er berørt, selv om du trenger å jobbe med dem litt hver for seg.

Øynene utsettes for enormt stress om dagen, så det er verdt å gi dem litt tid på kvelden for å gjenopprette normal ytelse.

Siden få mennesker tar hensyn til å trene det visuelle systemet, svekkes musklene mer og mer med alderen. Som et resultat, i en alder av 40 år, slutter de å reduseres systematisk. Samtidig utvikler mange unge nærsynthet, og eldre utvikler langsynthet. Øyebollmassasje vil stoppe patologiske prosesser.

Slik gjenoppretter du synet

Prosessen begynner med generell avslapning. Det er bedre å holde arrangementet mens du sitter. Først gnides rent vasket hender i et minutt. Da lukkes øynene med håndflatene slik at de berører øyelokkene. Bevegelsene gjentas, og øker gradvis intensiteten av trykket. Etter det knyttes hendene til knyttnever og gni forsiktig, uten overdreven iver, øyebollene, slik de gjør når de vil sove.

Neste sett med øvelser utføres bare med fingertuppene. Først masseres øynene på øynene lett, og deretter de indre. De beveger seg til nesebroen, behandler nesebuen med vibrerende bevegelser. I denne sonen er den nasolakrimale kanalen lokalisert, takket være denne massasjen av øyebollene, reduseres overbelastningen i nesebihulene, og aktiverer også mikrosirkulasjonen i blodet.

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling

Deretter behandles nesen og bihulene, som ligger under øynene, direkte: i den nedre buen av banen, omtrent i midten, blir det funnet små fordypninger og går ned en centimeter under.

På dette stedet er det såkalte biologisk aktive punkter, som masseres for å heve den generelle tonen, aktivere vitalitet og styrke immuniteten og gjenopprette synet. Disse områdene behandles med intenst trykk i 1-2 minutter.

Til slutt utfører de bevegelser for å forbedre blodsirkulasjonen - de presser hardt på øyebollene, nesten til smerter dukker opp, og slipper ut. Gjenta denne øvelsen 10 ganger. Deretter følger sirkulære bevegelser. Først med klokken, deretter mot klokken. Og til slutt, med fem fingre, masserer du mellomrommet mellom hodeskallen og øyeeplet.

Avslutt prosedyren med de samme bevegelsene som de begynte med - lett trykk med håndflatene. Gjenta flere ganger. I tillegg er det spesielle briller for å massere øynene som brukes under hvile.

Forebyggingstiltak

Massering av området rundt øynene er effektivt mot rynker og for å gjenopprette synet, men du må følge flere regler, fordi de vil bidra til å eliminere synsproblemer:

Øyemassasje: effektiv anti-rynkebehandling
  • Ikke gni øynene for mye;
  • Vask sminke om natten;
  • Bruk uegnet kosmetikk;
  • Ikke rynk pannen / skjel;
  • Gjør massasje regelmessig, spesieltspesielt når du arbeider ved en datamaskin, med dokumenter osv .;
  • Ikke misbruk alkohol, slutte å røyke.

Du må ta vare på øynene dine, ettersom problemer med dem oppstår veldig raskt, men å bli kvitt dem er ganske vanskelig.

#1 Finger Tips - Qigong Self Massage for Everyday Health Care

Forrige innlegg Saltmelksopp
Neste innlegg Hvordan lage rød fiskesuppe: trinnvise oppskrifter