AEROBIC AT HOME FOR BEGINNERS THE MOST EFFECTIVE l Zumba Dance Workout

Er et klyster effektivt for vekttap?

Ønsket om å gå ned i vekt tvinger kvinner til å ikke bare bruke kosthold, fysisk aktivitet, men også medisinske prosedyrer. Vekttap klyster er en vanlig vekttapmetode som er kontroversiell blant helsepersonell. Hvor effektiv er denne teknikken, og er det verdt å bruke den regelmessig?

Artikkelinnhold

Er klyster bra eller dårlig for vekttap?

Er et klyster effektivt for vekttap?

Klyster er en prosedyre som brukes i medisin for å normalisere tarmfunksjonen ved å rense akkumulert avføring.

Prosedyren har aldri blitt anbefalt for vekttap, da den kan forårsake betydelig skade på kroppen:

  • Analfabeter gjennomføring av prosedyren fører til en svekkelse av tarmenes funksjon, forstyrrer peristaltikken;
  • Hyppig bruk av klyster forårsaker ubalanse i syrebasemiljøet, noe som fremkaller ganske ubehagelige bivirkninger, inkludert vevsopphovning og en betydelig økning i blodtrykket;
  • Ved hjelp av enema kan du rense tarmene og oppnå et kortsiktig vekttap. Langsiktig effekt i fravær av livsstilsendringer, samt å bygge et kompetent kosthold er umulig;
  • Ved å bruke Esmarch-kruset skyller en person den gunstige mikrofloraen fra tarmene, og provoserer dermed sykdommer i fordøyelseskanalen.

Tilhengere av vekttap med klyster gir like overbevisende motargumenter:

  • Fjerning av nedbrytningsprodukter og giftstoffer som akkumuleres i tarmen gjør at du kan oppnå et positivt resultat så raskt som mulig, noe som er et utvilsomt insentiv;
  • Bruk av klyster hjelper ikke bare til å fjerne åpenbart ekstra kilo, men også for å stramme bukveggen, noe som har stor effekt på figurens generelle tilstand;
  • Å utføre prosedyren en gang i uken påvirker ikke tarmfunksjonen negativt.

Hvis argumentene om fordelene med enema virker mer overbevisende, anbefales det å nærme seg prosedyren riktig.

Hvordan bruker du et klyster riktig?

Først og fremst må du kjøpe et Esmarch-krus der du kan helle 1-2 liter rensende klyster spesielt tilberedt for løsning. Bare varm væske vises, hvis temperatur er 28-30 ° C.

Handlingsrekkefølgen må følges nøye:

Er et klyster effektivt for vekttap?
  • kruset er plassert oppreist;
  • den optimale posisjonen for å sette spiss av tuben inn i anus ligger på siden, med det ene benet bøyd i kneet;
  • når væske begynner å komme inn i tarmene, bør du gjøre en lett massasje i magen, og stryke den i sirkulær bevegelse;
  • etter at prosedyren er fullført, er det nødvendig, uten å endre posisjon, å vente 5-10 minutter;
  • det anbefales å forsinke avføringen så lenge som mulig;
  • etter inngrepet, må du legge deg ned i et par timer slik at kroppen tilpasser seg de rensede tarmene.

For å gjøre prosedyren mer effektiv, kan du bruke spesielle løsninger.

Hvilke løsninger er indikert for tarmrensing for vekttap?

Ved bunnen av en løsning er vanlig kokt vann. En rekke ingredienser tilsettes etter behov:

  • For eksempel er en brusoppløsning populær, for tilberedning av hvilken en teskje natron omrøres i en liter varmt vann. Hvis prosedyren utføres ved bruk av en gummipære, hvis volum ikke overstiger 250 ml, kan du tilberede en konsentrert løsning ved å tilsette 2 ts brus og 4 ts sukker til 250 ml vann;
  • Saltløsning anbefales for gjentatt forstoppelse. Den tilberedes på samme måte som brus, fra 2 liter vann og 2 ts salt. Hvis prosedyren ikke gir en positiv effekt, er det vist at den ikke tilsetter væsken mer enn en spiseskje 9% eddik og en teskje salt. Forresten antas det at resultatet vil bli mye mer merkbart hvis du bruker avføringssalter i stedet for det vanlige bordsaltet: Epsom, Morshan osv.;
  • Ved å blande vann og ferskpresset sitronsaft oppnås en løsning som normaliserer syrebasemiljøet i tarmen. Bare 50 ml juice tas per liter vann;
  • Du kan tilberede en løsning fra naturlig kaffe, som akselererer prosessen med å fjerne giftstoffer fra kroppen. Først brygges kaffe og drikken dekanteres. Fortynn 20 ml tykk bakke i en liter vann.

Hvis du bestemmer deg for å gå ned i vekt med klyster, bør du huske at prosedyren er trygg når den utføres ikke mer enn en gang i uken om morgenen. Vekttapskurset er 3 måneder. Et gjentatt kurs er tillatt bare seks måneder senere. Det skal også bemerkes at tarmrensing har kontraindikasjoner.

Hvem skal ikke bruke klyster for å gå ned i vekt?

Er et klyster effektivt for vekttap?

Kontraindikasjoner inkluderer hemoroider, siden introduksjonen av spissen kan skade anus og fremkalle blødning. Denne metoden for vekttap under graviditet er forbudt.

Fremgangsmåten kan øke tonen i livmormusklene betydelig og forårsake spontanabort eller for tidlig fødsel.

Det anbefales ikke å ty til rengjøring nårtilstedeværelse av hypertensjon, patologi i fordøyelseskanalen eller det kardiovaskulære systemet.

Og ikke forvent å gå ned i vekt umiddelbart. Tarmrensing er et effektivt middel, men bare hvis det brukes i kombinasjon med diettnæring og optimal fysisk aktivitet.

Música relajante para REJUVENECER mientras ADELGAZAS Binaural🔥 #QuédateEnCasa rejuvenece #Conmigo

Forrige innlegg Batter blekksprut ringer: salte eksotisme på spisebordet ditt
Neste innlegg Perfekte ben: hvordan får du dem?