Bivirkninger av kyfose, eller hvordan håndtere en voksende pukkel på ryggen?

En raskt voksende pukkel er et vanlig problem blant unge kvinner, så vel som blant modne eller eldre kvinner. Hvis du ser baksiden av en voksen fra siden, kan du finne helt naturlige og noe attraktive kurver på den.

Innhold på artikkelen

K hva forårsaker krumningen?

Men hvis det i profilen begynner å ligne baksiden av en pukkel, må du gjøre noe med det umiddelbart, siden denne prosessen har en tendens til å utvikle seg. De naturlige kurvene til den menneskelige ryggraden skaper en spesifikk demping for hele torsoen.

Bivirkninger av kyfose, eller hvordan håndtere en voksende pukkel på ryggen?

Hvis krumningen i ryggraden oppstår, vil korsettmuskulaturen som støtter stammen atrofi. Det er en masse fysiske ulemper og patologier som ikke gir seg tilstrekkelig konservativ behandling. Brystryggen har en noe konveks form, og hvis den omvendte bøyningen oppstår, snakker vi om en så vanlig sykdom som kyfose. Med tanke på alle de synlige farene, anbefaler leger at avdelingene deres korrigerer bøyningen så snart de første tegnene vises.

Hvordan fjerne pukkelen på baksiden? Selvfølgelig kan denne oppgaven ikke løses uten inngrep fra en spesialist. Imidlertid vil ikke hans innsats være nok hvis det ikke er noen sikker hjelp fra din side. Du trenger ikke bare å bli behandlet med tradisjonelle, klassiske metoder for dette problemet, men også aktivt tilpasse din egen livsstil.

Så hvis du er bekymret for den voksende pukkelen på ryggen, la oss se på årsakene til utseendet og prøve å bli kvitt den på egenhånd så snart som mulig!

Når og hvorfor begynner kyfose?

Bivirkninger av kyfose, eller hvordan håndtere en voksende pukkel på ryggen?

Kyphosis, som et forsømt tilfelle av bøyning, gjør seg ofte kjent i puberteten, akkurat når en person gjennomgår en vekstspurt. Videre har den en spesifikk medisinsk definisjon - Scheuermann-Mau syndrom.

Siden hver av oss er svært individuelle, kan ungdomsårene falle i området 11 til 17 år. Det avhenger av hvor raskt menneskekroppen vokser og utvikler seg.

For øyeblikket er fysisk hygiene ekstremt viktig for enhver person, fordi det er i denne ømme alderen at holdningen ikke bare gjennomgår destruktive endringer, men også er løst.

Hvis krumningen i ryggraden vedvarer i 20-25 år, vil det bli mye vanskeligere å korrigere det, selv ved hjelp av lege og regelmessig treningsterapi.

E-postVokser en voksen en pukkel på ryggen? Det vises av forskjellige grunner. Og vi bestemte oss for å gi deg det mest relevante og vanlige blant dem, slik at du kan beskytte deg mot en slik feil.

De provoserende faktorene inkluderer:

Bivirkninger av kyfose, eller hvordan håndtere en voksende pukkel på ryggen?
  • Fysisk inaktivitet (spesielt en stillesittende livsstil). Du tror kanskje ikke på det, men å sitte er en fremmed prosess for oss. Primitive mennesker brukte aldri tiden sin i sittende stilling. De beveget seg eller lyver. Men etter at den første stolen ble oppfunnet, begynte folk å bruke mye tid i denne stillingen. Når vi sitter, bruker vi 80% av ryggmusklene. Siden det ikke er fysiologisk tilpasset denne stillingen, er det mange problemer med muskuloskeletalsystemet, inkludert kyfose. Slouching er typisk for skolebarn og studenter, derfor bør foreldre åpenbart bekymre seg for å beskytte barnet mot slike plager;
  • Svakhet i ryggkorsettmusklene. Siden ryggkorsettmuskulaturen vår er designet for å støtte kofferten, må de være sterke og utviklet nok. De som har svake muskler kan bevitne at det er vanskelig å opprettholde en jevn holdning, spesielt når man sitter ved et bord. Hvis du føler smerte, kramper og andre ubehagelige opplevelser fra å prøve å sitte i oppreist stilling, er dette det første og tydelige tegnet på at musklene dine er unormalt svake. Så det er på tide å begynne å styrke og pumpe dem. Du kan bruke spesielle leksjoner fra Internett, eller enda bedre - besøk en fysioterapeut for å lage en individuell leksjonsplan;
  • Høy. I motsetning til vanlige misforståelser slurver høye mennesker ikke bare fordi de søker å skjule høyden på denne måten eller er kompliserte. Faktum er at det er mye vanskeligere for høye mennesker å utvikle ryggmuskulatur, og hvis dette ikke gjøres, er det garantert problemer med ryggraden. Komplekset spiller også en rolle, men i dette tilfellet er det sekundært;
  •  Psykologiske grunner. Når det er snakk om komplekser, er det umulig å ikke gi uttrykk for at bøyning ofte dukker opp mot bakgrunnen av psykologiske aspekter. Det er vanligvis forbundet med nervøs stress generelt, så folk som er utsatt og utsatt for det, prøver ofte ubevisst å beskytte kroppen sin ved å trekke innJeg er brystet. Ryggposisjonen endres dramatisk når vi er under noe press. Og hvis dette gjentas ofte, blir bøyning en vanlig vane;
  • Å være overvektig. En annen årsak til en ryggpukk er å være overvektig. Dette gjelder spesielt abdominal fedme, der korsryggen bokstavelig talt faller gjennom fra en overveldende byrde. Krumning av ryggraden oppstår ofte under graviditet. Derfor er det veldig viktig å løsne ryggen og gjøre forebyggende massasje mens du er i en interessant posisjon .

Årsakene til at det ser ut som en pukkel på baksiden, kan være følgende:

  1. Utsatt rakitt;
  2. Lammelse;
  3. Posttraumatiske komplikasjoner;
  4. Ryggkirurgi;
  5. Strålebehandling i tidlig alder;
  6. Anatomiske trekk på ryggen.

Vi har funnet ut hvorfor en pukkel på ryggen vanligvis vokser, og vi håper at du minimerer alle provoserende faktorer som kan elimineres.

Behandling av ryggkurvatur

For å nøyaktig bestemme årsaken til patologien, og begynne den tilstrekkelige behandlingen, bør man gjennomgå en objektiv konsultasjon med flere spesialister - en nevropatolog, traumatolog, vertebrolog, ortoped og nevrolog. De vil hjelpe deg med å etablere en nøyaktig diagnose og nøyaktig bestemme årsaken til sykdommen, og deretter vil de gi deg råd om hva du skal gjøre hvis en pukkel vokser på ryggen.

For differensialdiagnose kan legen utføre følgende manipulasjoner:

  • Fysisk test. I dette tilfellet vil spesialisten be deg om å bøye deg fremover og nedover, siden det er i denne posisjonen strukturelle endringer i ryggraden blir best visualisert;
  • Nevrologisk test. I dette tilfellet vil legen sjekke innerveringen din på den klassiske måten (hammer);
  • Undersøkelse av luftveiene;
  • Røntgen av ryggraden.

Konseptet med behandling av rygghump er enkelt og involverer stort sett ekstern stimulering (fysioterapi).

Som behandling kan legen din anbefale følgende prosedyrer:

  1. Sjokkbølgebehandling. Fysioterapiprosedyre, hvis essens er basert på punkteffekten av energikraften til sjokkbølger. Metoden tolereres godt av pasienter i alle aldre og gir åpenbar positiv dynamikk. SWT er en sikker og smertefri prosedyre som ikke krever generell anestesi eller intravenøs sedasjon.
  2. Manuell massasje. Noen ganger kan de redde oss fra ulike problemer knyttet til rygghelse. Men husk - alle manipulasjoner skal bare utføres av erfarne kvalifiserte spesialister! Dien flygeblad eller en bekjent som ikke har noe med profesjonell massasje å gjøre, kan bare skade deg og forverre din nåværende situasjon !;
  3. Gymnastikk. Fysioterapi er også et integrert trinn i behandlingen av kyfose, så det er verdt å ta hensyn til det først. Og det er bedre å henvende seg til en kvalifisert instruktør for å unngå fatale feil mens du utfører spesifikke øvelser.
  4. Bruk av en seler. En ryggstøtte er viktig hvis kyfosen din er direkte relatert til dårlig utviklede muskler. Og en kompetent ortopedkirurg burde hente den;
  5. Point darsonvalization. Elektrokusjon er en annen revolusjonerende måte å bekjempe kyfose på, som praktiseres av mange spesialister. I dette tilfellet stimuleres muskler og beinvev av en strengt rettet høyfrekvent impulsstrøm.

Slouching og veksten av en pukkel er et ekstremt ubehagelig problem blant representantene for den vakre halvdelen av menneskeheten. Følg enkle forebyggende tiltak og prøv å oppsøke lege umiddelbart hvis du har et spesifikt problem for ikke å la situasjonen gå sin gang.

Skål!

Forrige innlegg Årsaker til hikke
Neste innlegg Bananpai